每个月18日是鄞州二院“健康一点？欢乐满点健康知识大讲堂”的开课日，而本月18日恰逢大年初三，秉持着“即使只有一位市民来听课也要如期举办”的信念，本期主讲人——眼科王萌医师早早地到达会议室，做好开讲准备。让她欣喜和备受鼓舞的是,在这样一个阖家团圆的大日子里，仍有近20位市民朋友参与活动。

　　本期健康大讲堂主题为《青光眼和老年性黄斑变性的防治》。随着近年来医疗科普的大力普及，很多老年人都对白内障有所了解，但对另外两个视力杀手——青光眼、老年性黄斑变性所知甚少。事实上，这两种眼病在70岁以上的人群中，发病率高达35%。

　　王萌医生在讲课中指出，青光眼很容易被忽视，然而其对视力的危害却是不可逆的，常会损害视神经，使患者出现视力下降、视野缺损、视线范围逐渐缩小等症状。而且随着病情的进展，缺损范围会不断扩大，最终导致失明，青光眼可谓是“光明的偷盗者”。

　　而老年性黄斑病变(简称AM D)可分为干性和湿性两种。干性AMD初期视物昏朦，如有轻纱薄雾遮挡。随着病情发展，视物模糊逐渐加重，眼前出现固定暗影，视物变形。湿性AMD早期与干性相似，如出现黄斑出血，则该眼视力骤降，眼前暗影遮挡，甚至仅能分辩明暗。

　　如何预防青光眼和老年性黄斑病变？王萌医生指出，最重要的是要定期进行眼底检查，及早发现、合理治疗，有助于提高生活质量，降低致盲率。

　　她同时提醒广大老年朋友，一定要小心白内障、青光眼、老年性黄斑病变这三大“视力杀手”。日常生活中要注意控制好血压和血糖，血压最好能控制在140mmHg/90mmHg以下，空腹血糖应控制在3.9-6.1mmol/L。此外，尽量不吸烟、少喝酒，少食用动物内脏等高脂质食物，多吃富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物。有研究表明，每天大量吃这些食物的人，患老年性黄斑变性的概率可减少43%。 (忻立敏)